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ウォーキング

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腰痛と膝痛

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連休について

11月9日~14日まで リフレッシュの為 連休を取らせて頂きます。   9.10日は、ウォーキングレッスンのみご予約受付中。 前日までのご連絡をお願いします。 Kaoriウォーキングレッスン詳細について お問い合わせ、ご予約
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今日のウォーキングレッスン

歩き方
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ウォーキングでダイエット

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正しい歩き方って習ったことありますか?

正しい歩き方を教えています。 大濠ベッラ ウォーキングインストラクター梶原香織です。   歩き方って習ったことありますか? ほとんどの方が習ったことないよーって言われると思います。 なぜか? 習う必要がないからです。 生まれてからハイハイ...
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