ブログ 腰痛や肩コリ予防には、1時間に１回は立って歩いたり、姿勢を変えたりすること
当院に腰痛や肩コリで診察に来られる患者様の多くが仕事中に腰痛を起こしていることが多いです。
デスクワークで同じ姿勢でいたり
ずっと同じ体制で作業をしていたりすることで悪化させています。
腰や肩を痛める１番の原因は、姿勢の悪さです。
もっ...
ブログ 
ブログ 
鍼灸 ブログ