『走るの大好き！』あなたに共感できるからこそ身体のメンテナンスをいたします。
私が自転車のレースやイベントによく参加していた時は、レース中に腰が痛くなったり、背中が痛くなったり、脚がつったりしていました。その結果悔いの残るレースが続きました。そこで当時働いていた鍼灸整骨院の同僚に時間をかけてメンテナンスとストレッチを入念にしてもらっていました。するとそのお陰か痛みもなくなり、脚もよく回り、ストレスフリーでレースを走ることができ、見事に好成績を収めることができました。
身体に不調があると、満足のいく走りはできないのと同時テンションも下がりますし、レースの場合は結果にも影響します。痛みが起こる原因として「オーバーワーク」「慣れないフォームやポジション」が挙げられます。練習した後に身体の疲労を取ることはとても大切です。
もちろんレースに限らず、長い距離と時間を走る時の「痛みの予防」も非常に効果的です。
しっかり自分の体をメンテナンスしてストレスフリーで楽しく走りませんか？
そんなランナーやサイクリストをＢｅｌｌａ！は全力でサポート致します。
最初のカウンセリングで、いつから、どんな動きで、普段どのような練習をしているのか、練習内容や次のイベントの予定などを専用のカウンセリングシートに記入して頂き、細かくヒアリングしていきます。
もちろん普段抱えている日常生活での痛みも伺います。それを元に治療方針を決めていきます。
鍼とお灸と整体をミックスしたコースは、鍼で深部まで筋肉の緊張を緩めて、さらに整体の手技にて硬くなった下肢の細かい筋肉を念入りにアプローチして、ストレッチで柔軟性の向上や痛みの予防をしていきます。強弱の調整はしますが、限度を超える強刺激は行っておりません。
施術の時間は60分前後です。痛い箇所などによって時間が前後する場合がございます。
専用の鍼とお灸のみのコースと整体ボディケアのみのコースもあります。時間は４５分前後です。
