腸活

鍼灸治療の良さは痛みを治すだけではありません。 他にも免疫力を高めるという効果もあります。 ここではまず免疫力とはなんぞや？ を説明しますね。 免疫力とは生物の体内に入ってきた異物を取り除く 自己防衛機能の強さを意味します。 わかりや...

9月に注意しないといけないのが「便秘」😭 夏からの冷房ガンガン冷たいものを取りすぎて身体が冷えを感じています😭 冷え→新陳代謝が落ちる→便秘になりやすいのです。 ➕夏よりも気温が下がり、涼し...