鍼灸を受けた後
だるーい、きつーいってなるときがあると思います。
それは、好転反応といいます☆☆
今まで調子が悪かった身体に鍼やお灸をしたことによって血行が促進。
全身の血流、細胞が動き出します。
まるで、一気に運動をしたときのように動き出します！
身体の機能や自律神経がアンバランスだった➡バランスのとれた状態に戻ろうと動き出している証拠です。
急に運動をした後って身体はどうなるでしょうか？
筋肉痛、痛みが出たり、疲れた、ねむい、だるい・・・
一気にこの症状が出たりします。
鍼灸をした後だるさが出ることでぐーーっと疲れたなぁと思う時があります。
それは、自分の身体が良い方向になろうと必死になっている証拠。
その方向に逆らわないで
ゆっくり寝て、休憩する。
ということを心がけてください☆
