正しい歩き方を教えています。
大濠ベッラ ウォーキングインストラクター梶原香織です。
歩き方って習ったことありますか？
ほとんどの方が習ったことないよーって言われると思います。
なぜか？
習う必要がないからです。
生まれてからハイハイからヨチヨチ歩きいつの間にかちゃんと2本足でしっかり歩けるようになります。
成長の過程で勝手に歩けるようになっているから歩き方は、習う必要がないのです。
ただ、「正しい歩き方」って言われるとどうでしょうか？
何が正しくて正しくないのか？
知らない方が多いのではないでしょうか？
歩き方には、正しい正しくないというものがあります。
一般的には、学校では歩き方って教えてくれませんよね。
今、日本人の歩き方は、海外の方が見た時
「なんじゃこりゃ？」と言われるそうです。
歩き方が汚いね。。。。
日本人自身も気づいている方が多くなっています。
ヒールを履いてがつがつ歩いている女性。
年配の方の猫背
膝が曲がっている、O脚でどんどんがに股になる。
この歩き方が年を重ねた時に
大変なことになるのでは？と思います。
年金や社会保障が不安な未来。
そんなものには、頼らない身体づくりをしていくこと。
「自分の身体は、自分で治す。」
今から正しい歩き方を学ぶことで
「今」から「未来」につながります。
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