季節の変わり目は
体調がすぐれなかったり
心を乱したりします。

前もってメンテナンス、
対処しておくと
これからの季節を楽しむことが出来ます！

秋の間
面倒くさがって何もしないでいると
すぐに寒い冬がやってきますよ😭😭

まだ、動きやすい今の時期から
体のメンテナンスをすることが大事です！

 

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